3-7 juni 2022

 Beleef je natuur bewuster

Een lang pinksterweekend om te onthaasten, ontspannen en ontdekken in de ongerepte natuur van Zweden.

Ben jij op zoek naar meer innerlijke rust, of wil je inspiratie voor keuzes die je wilt maken? En heb jij zin om buiten in de natuur zijn te combineren met jezelf beter leren kennen? Dan is dit ‘dive in nature‘ weekend super geschikt voor jou. 

Tijdens dit lange pinksterweekend in Zweden breng je voor een een aantal dagen alle ruis van je dagelijkse leven even tot stilstand. Je kunt de tijd nemen. In de natuur zijn zorgt voor verbinding met jouw eigen natuurlijke zijn. Het brengt je inzichten die je niet uit boeken haalt. Door te onthaasten en te ontspannen ga je je eigen wijsheid ontdekken, zodat je meer vertrouwen en rust voelt voor de toekomst. Jouw volgende stappen zet jij met nieuwe energie en moed!

Wil jij ook dit voorjaar nog tijd maken voor natuurlijke inspiratie?

Voor wie?

We duiken de Zweedse natuur in met een kleine groep van maximaal 7 vrouwen en 2 ervaren natuur- en wandelcoaches.

Super geschikt voor als je:

  • Tijd wilt nemen voor jezelf en als je wilt ontladen en weer wilt opladen in de natuur.
  • Je het verlangen hebt naar minder stress, minder druk. Meer balans.
  • Nieuwe keuzes wilt maken in je loopbaan of leven. 
  • Veel in je hoofd zit terwijl je graag meer vanuit je gevoel wilt kiezen.
  • Teveel ruis ervaart en verlangt naar meer focus.

Jij houdt van buiten in beweging zijn. (een gemiddelde conditie is echt voldoende) Je bent er aan toe om even afstand te nemen van de dagelijkse hectiek en  tijd te nemen voor jezelf.

En je wilt dit avontuur samen met andere leuke vrouwen beleven.

     

    Door wie ?

    Tineke en Philia ontmoetten elkaar in 2021 tijdens een opleiding loopbaancoaching in Belgie. Meteen was daar een klik. Allebei een passie voor het begeleiden van mensen in de natuur en voor het organiseren van avontuurlijke tripjes. Onze gedeelde interesses hebben geresulteerd in deze mooie Vlaams Nederlandse samenwerking. 

    Allebei hebben we ruime ervaring in natuurcoaching/wandelcoaching en hebben daarnaast een achtergrond in het onderwijs en HR.

    Tineke heeft de hele wereld over gereisd met haar gezin terwijl Philia vooral vaak afreist naar haar favoriete land Zweden.

    Ben je nieuwsgierig geworden naar ons dan kun je verder lezen op www.tinekevandamme.be en www.burospijker.nl/over-mij

     

    Aanpak

    Vanuit rust weer in beweging komen. Minder vanuit je hoofd, meer vanuit je gevoel. Met de natuur als grote inspiratiebron gaan we samen mooie wandeltochten maken en kanoën. Soms in stilte en afgewisseld met inzichtgevende opdrachten, visualisaties, mindful oefeningen en veel rustmomenten. Bijvoorbeeld bij een kampvuur, in de sauna of luisterend naar het kabbelende water. We werken toe naar een dagdeel solo tijd in de natuur.  De natuur als middel om een diepere connectie te voelen met die natuur en met jezelf. Vertrouwen op jezelf, jezelf leren kennen en zijn met wat er is.

    Vanuit de stilte komt de inspiratie vaak als vanzelf. Geholpen door de mooie krachtige oefeningen die we inzetten kan jij je eigen antwoorden vinden. Back to basic. Het doel van deze reis is niet perse om uit je comfortzone te komen, maar om je naturezone te vinden.

    Bij aanmelding plannen we nog een intakegesprek voorafgaand aan de reis. Afhankelijk van of je in België of Nederland woont, is dat met Tineke of Philia. Een maand na afloop van de reis spreken we elkaar nog eens om uit te wisselen wat deze ‘dive in nature‘ je heeft gebracht.

     

    wat levert het je op?

    Reisprogramma

    Dag 1 vrijdag

    Vliegen van Amsterdam/Brussel naar Oslo. Van daaruit met huurauto naar Zweden, Munkfors

    lees meer

    We vertrekken vanaf Schiphol of Brussel.

    Aankomst Oslo rond 16.00 uur

    We reizen per huurauto verder. Nog geen 15 minuten nadat we vertrokken zijn vanaf Oslo luchthaven gaan we de snelweg al af en ervaren we direct het prachtige groene landschap.

    Aangekomen in Zweden dineren we in Torsby bij een oude gastgeverij met een heerlijk menu.

    We rijden door naar onze eindbestemming Munkfors en slaan onderweg proviand in voor de komende dagen. Aankomst +/- 22.o0 uur.

    Bij aankomst zijn de bedjes al opgemaakt en staat een lekker drankje klaar.

    Dag 2 zaterdag

    Vandaag lopen we een prachtige route rondom een meer. De dag staat in het teken van aankomen op deze nieuwe plek. De wandeling eindigt bij een houtgestookte sauna.

    lees meer

    We nemen daar alle tijd voor. Geen haast. Met volle aandacht laten we ons onderdompelen in het Zweedse landschap. We zetten onze zintuigen op scherp. Wat zijn jouw intenties voor deze dagen?

    We vertrekken na het ontbijt en nemen lunch en ook ons avondeten met ons mee.

    Aan het eind van de middag komen we uit bij de sauna die we voor onszelf hebben. Na de sauna is het heerlijk om een plons in het meer te nemen. Hier kunnen we ook ons eigen eten grillen.

     

    Dag 3 zondag

    Deze dag gaan we voor een beleving op het water. Met de kajak varen we naar een onbewoond eilandje, ieder op zijn eigen tempo.

    lees meer

    Een heerlijk moment waar je in harmonie met de omgeving tot jezelf kan komen. We doen een aantal oefeningen om je eigen natuur beter te leren kennen. 

    Dag 4 maandag

    In de ochtend maken we een korte  wandeling naar een natuurlijke bron. Waarna we in de middag en evt. avond solo tijd nemen in de natuur. Letterlijk en figuurlijk herbronnen.

    lees meer

     

    Een prachtige plek om te ervaren hoe de natuur op ons in kan werken. Welke bron brengt jou tot een leven wat jouw energie en voldoening geeft?

    We eindigen de route bij een prachtig meer waar we pannenkoeken bakken op het vuur. Daarna zoek je je eigen plek in de natuur voor een nature quest.

    Misschien is er een vraag die jezelf wil onderzoeken. De natuur en je innerlijke wijsheid weten hier wel raad mee. Jij hebt er enkel tijd voor te maken om ernaar te luisteren. In de rush van elke dag kan dat lastig zijn. Hier en nu kan dat wel. Het levert je een unieke ervaring op die je meedraagt voor een lange tijd.

    Omdat het bijna niet donker wordt kunnen we lang de tijd nemen voor deze quest. De solotijd die we nemen is minimaal 4 uur of langer als die wens er is.

    Dag 5 dinsdag

    Tijd voor de terugreis. Na het ontbijt maken we tijd om ervaringen te delen van jouw solotijd. Dan maken we de boel klaar om te vertrekken naar Sunne voor een Zweedse lunch.

    lees meer

     

    In Sunne is nog gelegenheid om wat souveniers voor thuis mee te nemen en te genieten van een Zweedse lunch voordat we doorrijden naar Oslo om om 18.00 uur (Brussel) of 19.00 uur (Amsterdam) weer terug te vliegen.

    Praktisch

    Prijs

    €449,- en is inclusief vervoer vanaf vliegveld Oslo en vervoer tijdens het weekend, 4 overnachtingen en alle maaltijden, programma en begeleiding, intake en nabespreking.

    Exclusief het vliegticket van Schiphol/Brussel naar Oslo (prijs is afhankelijk van tijdstip boeken tussen de €150 en €250). De reisverzekering sluit je zelf af. 

    Vliegen

    Je vliegt vanaf Schiphol of Brussel op vrijdag 3 juni naar Oslo. Het is ongeveer 2 uur vliegen. Je boekt je eigen ticket. Vanaf Amsterdam boek je een ticket via Norwegian Air naar Oslo (vlucht DY1257, vertrek 13:45 uur en terug DY1258 vertrek: 19:05 uur).Vlieg je vanaf Brussel dan kun je een ticket boeken bij Brussel Airlines (vlucht SN2283, vertrek 15:10 uur en terug SN2284 vertrek 18.00 uur  (Oslo is het dichts bij zijnde vliegveld. Vanaf het vliegveld is het circa 3 uur rijden naar onze verblijfplaats. Op dinsdag 7 juni vliegen we terug naar Amsterdam of Brussel.

    Verblijf

    We verblijven in het vakantiehuis van Philia in Munkfors, Zweden. Je kunt kiezen om te overnachten in een 2 of 3 persoonskamer allemaal met 1 persoons bedden. Er zijn 7 bedden. Ook is er de mogelijkheid om als je alleen wilt slapen, te kamperen in de grote tuin. Er zijn 3 tentjes en slaapzakken/matrasjes aanwezig.

    Wat neem je mee?

    • Let op: we reizen met alleen handbagage
    • Een kleine dagrugzak
    • Wandelschoenen
    • Regencape of regenpak
    • Drinkfles
    • Comfortabele kleding, het fijnst is als je laagjes kunt dragen. B.v. ondershirt, fleece, jack.
    • Badkleding
    • Toiletartikelen
    • Er is een wasmachine en ook droger in huis. Ook is er een föhn. Handdoeken en beddengoed is ook aanwezig. Er zijn EHBO middelen tekentang/muggenmiddel etc.

    Eten en drinken

    In Zweden is alles te krijgen. Heb je bijzondere wensen qua eten en drinken? Ben je b.v. vegetarisch of allergisch etc, laat het ons van te voren weten.

    We eten 1 a 2 keer buiten de deur in restaurants waar je heerlijk gezond kunt eten en waar veel keuze is. De andere keren zoals ontbijt, lunch en avondeten daar doen we zelf de boodschappen voor en bereiden we gezamenlijk.

     

     

     

     

     

    Elke wandeling levert meer op dan we zoeken

    -John Muir

    Aanmelden

    Je kunt je aanmelden door het formulier in te vullen en eventueel bijzonderheden te delen in het veld bericht.

    Wil je eerst nog eens afstemmen voor definitieve aanmelding dan kun je dat ook aangeven op dit formulier.

    Je kunt ook contact opnemen via email:

    Info@burospijker.nl

    info@tinekevandamme.be

    Of bellen met Tineke: +32 (0)456 069247

    Philia: +31 (0) 6 39110055

     

     

    Interesse in inspiratiereis

    Datum reis

    Zweden

    Zweden heeft Philia haar  hart gestolen. In haar studententijd heeft ze er 2 jaar gestudeerd.  Sinds 1999 heeft haar familie een vakantiehuis in Munkfors. Ze kent het gebied en spreekt de taal.

    Wil je meer weten over Zweden dan is de website www.visitsweden.nl de moeite waard om te bezoeken.

    Wij strijken neer in Värmland met haar groene bossen, duizenden meren, uitgestrekte heuvels en veel wildlife. En als we geluk hebben, dan spotten we een van de beroemde inwoners van Värmland: de eland… Bezoek www.visitvarmland.se voor meer informatie over deze prachtige regio.

    Op www.visitmunkfors.se/en kun je alvast kennismaken met de omgeving van Munkfors.

    Pin It on Pinterest