Alsjeblieft, hier is je gratis audio!
Wat goed dat je tijd voor jezelf neemt om even te vertragen. Een half uurtje naar buiten met mijn begeleide wandeling zorgt voor een ontspannen moment. Ik weet zeker dat je je beter voelt als je even naar buiten gaat. Het is handig als je de audio download voordat je naar buiten stapt. Dat kan gewoon op je telefoon. Misschien is het fijn dat je maar 1 oortje in doet zodat je mij hoort en ook de omgevingsgeluiden.
Laat je me weten hoe je het ervaren hebt? Dat zou ik heel leuk vinden. Geniet ervan! Je ontvangt zodadelijk ook nog een mailtje met de audio zodat je hem makkelijk kunt terugvinden.
Mindfulwandeling
Download hier het audiobestand
Volg mij op social media: