Waarom wandelcoaching werkt
Soms zit je gewoon even vast. Je hoofd maakt overuren, je weet dat er iets moet veranderen, maar je komt er zelf niet uit. Je blijft wikken, wegen, analyseren.
Misschien heb je het er al over gehad met mensen om je heen – of zelfs met een coach, binnen, aan een tafel, tegenover elkaar.
Dat kan helpen. Maar vaak blijf je dan vooral in je hoofd. In dezelfde cirkels. Je verhaal herhalen. Je analyse nóg eens analyseren.
Ben je op zoek naar een coach in Enschede die het net even anders doet? Dan is wandelcoaching in Enschede misschien precies wat je nodig hebt. Niet binnen vier muren, maar buiten in de natuur. In beweging.
Omdat gesprekken in de frisse lucht vaak lichter voelen en toch dieper gaan – anders dan binnen, waar je al snel in je hoofd blijft hangen.
Wat is wandelcoaching?
Wandelcoaching is een vorm van coaching, maar dan in beweging. Buiten, in de natuur.
We lopen, we praten, we vertragen. Soms staan we even stil. Letterlijk én figuurlijk.
Geen tafel. Geen stoel. Geen scherm tussen jou en je gevoel.
Wel wind, bomen, vogels, frisse lucht en ruimte. En dat doet iets met je.
De natuur helpt je om je hoofd leeg te maken. Om te voelen in plaats van te denken.
Je komt sneller tot de kern – zonder dat het zwaar of ingewikkeld hoeft te zijn. In beweging kom je verder.
Wat maakt coaching in de natuur anders?
Als ik jou coach in de natuur gebruik ik ook de omgeving actief. Een kruispunt op het pad kan bij voorbeeld symbool staan voor de keuzes die je wil maken. Een omgevallen boom kan gaan over iets wat je achter je wilt laten.
De natuur als metafoor zorgt ervoor dat dingen beter beklijven.
Je lijf en brein snappen het allebei. Je hoeft het niet allemaal uit te leggen.
Je hoeft niet altijd te weten wat je voelt.
De natuur spiegelt, vertraagt en nodigt uit tot ruimte.
Niet zweverig, maar aards. Echt.
Ik doseer het gebruik van symbolen. Alleen daar waar het iets toevoegt zetten we het in zodat het een krachtige en verassende coachtool blijft.
Waarom ik liever buiten coach dan binnen vier muren
Binnen is veilig. Overzichtelijk. Maar ook beperkt. Zitten tegenover elkaar in een coachruimte is soms gewoon te veel. Of juist te weinig.
Je gaat uitleggen, redeneren, denken. En dat terwijl je eigenlijk iets wil vóelen. Wil dóen.
Buiten gebeurt dat vanzelf. Je hoeft niet constant oogcontact te houden. Je mag pauzes laten vallen. Je mag ademen, bewegen, zwijgen. En ondertussen werkt het door. Je komt letterlijk in beweging, en dat helpt je ook mentaal verder.
Coaching in Enschede – Twente op z’n mooist
Als wandelcoach gevestigd in Enschede, wandel ik samen met jou in de prachtige natuur rondom Enschede, Hengelo. Bijvoorbeeld op de Lonnekerberg, Hof Espelo, Het Ledeboerpark, het Twickel, in de omgeving van Oldenzaal en Losser. Ook wandel ik weleens op de Holterberg of Lemelerberg of op het Lutterzand.
We kiezen samen een route die past bij jou. Ik houd ook van afwisseling dus in overleg kunnen we een volgende wandeling op een andere locatie starten.
Je hoeft geen sportieve wandelaar te zijn. Het gaat niet om kilometers, maar om aandacht.
Rust. Vertraging. En weer voelen waar je staat.
Is wandelcoaching iets voor jou?
Twijfel je over je werk? Ben je moe van alles moeten? Mis je richting of zelfvertrouwen?
En voel je dat je toe bent aan een andere manier van kijken, denken en voelen?
Dan is wandelcoaching misschien precies wat je nodig hebt.
Als coach in Enschede help ik je graag om weer helderheid te krijgen.
Niet door nog meer te praten, maar door samen te lopen. Misschien wel meer buiten de lijntjes. En terug naar jouw pad. Zin in een frisse kennismaking?
Ik loop graag een stukje met je op.
Zoek je een wandelcoach in Enschede of Twente?
Je bent van harte welkom bij Buro Spijker voor wandelcoaching in Enschede, Hengelo of elders in Twente.
Ik werk met vrouwen die toe zijn aan rust, richting en ruimte.
Vrouwen zoals jij, die voelen: het mag anders. En het mag nu.