Hoe wandelen je op weg helpt naar herstel. Jeetje daar zit je dan op de bank. En je hebt nergens energie meer voor. Werken lukt niet meer. Alles is je te veel. Je arts bevestigt je bange voorgevoel. Je bent in een burn-out beland en moet rust nemen. Maar ja, hoe dan?...
Als je een wandelcoach inschakelt dan doe je dat waarschijnlijk omdat je het verlangen hebt iets te willen veranderen in je leven. Veranderen kan op verschillende manieren. Je kunt het helemaal radicaal anders gaan doen door ineens in het diepe te springen. Of je kunt...
Op 8 april zijn we gestart met een landelijk collectief van ervaren wandelcoaches. We hebben met alle 17 coaches die daar bij zijn aangesloten het nieuws gehaald. Radio 1, radio 2, en de landelijke en regionale bladen. Op 7 april stond ik met een artikel in de huis...
8 april 2021 Ervaren coaches zetten landelijk collectief van wandelcoaches op Vandaag is het de landelijke ‘wandel-tijdens-je-werk-dag’. Doordat veel mensen al een jaar vanuit huis werken ontstaan fysieke en emotionele problemen. Wandelen tijdens je werkdag doet goed,...
Deze video moet je echt even zien! Het gaat over het effect op je gezondheid als je 72 uur lang in alle rust en ruimte verblijft in het Zweedse landschap. Dat is in een Zweedse studie onderzocht met behulp van The 72 Hour Cabin. Tijdens het onderzoek werden vijf...
Ik gebruik cookies om ervoor te zorgen dat mijn site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, ga ik er vanuit dat je ermee instemt.OkPrivacybeleid
